منتدى الاستاذ سام ومنتدى كل رابر عربي جديد ومحترف اهلا وسهلا بكم لا تسنو التسجيل (الاشتراك)
 
البوابةاليوميةس .و .جالأعضاءالمجموعاتالرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الاطعمه التى تقوى جهاز المناعه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
star anya
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 15
نقاط : 45
التقيم : 0
تاريخ الميلاد : 13/10/1995
تاريخ التسجيل : 27/05/2011
العمر : 22

مُساهمةموضوع: الاطعمه التى تقوى جهاز المناعه   الجمعة مايو 27, 2011 6:55 pm

الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة وذلك لتعم الفائدة





العنب الأحمر: له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات وأيضا مضاد للأكسدة.

الـتوت: مضاد للفيروسات وغنى بفيتامين سى ومضاد قوى للأكسدة ومانع لتمحور الخلايا والتي تؤدى إلى الإصابة بالسرطان كما أنه غنى بالألياف التوت البرى مضاد للبكتريا والفيروسات.


الـــذرة:مضادة للأكسدة والفيروسات القرنبيط مضاد للأكسدة والفيروسات وخافض للكوليسترول كما أنه يحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطانات لما يحتويه من مركبات وخاصة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين والسيدات المصابات بسرطان الثدي.

الجزر :مضاد للأكسدة والفيروسات وبه ألياف وغنى بالبيتاكاروتين ويقوى جهاز المناعة

الكرنب :بجميع أنواعه والخس مقاوم للبكتريا ومضاد للأكسدة كما أنه يعتبر عنصر هام لمنع الإصابة بالسرطان .

البروكلى : مضاد للأكسدة والفيروسات ويخفض من مستوى الكوليسترول بالدم ويحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطان وخاصة بالنسبة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين و مفيد كذلك بالنسبة للسيدات المصابات بسرطان الثدي.

الشعير :عرف منذ قديم الزمان في منطقة الشرق الأوسط بأنه دواء القلب و يفيد في خفض معدلات الكوليسترول كما أنه له مفعول مضاد للفيروسات ومضاد للسرطان ويحتوى على مضادات فعالة للأكسدة.

المواضيع المختارة


الـفراولة: وهى مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان وقد تلاحظ أن الأفراد الذين داوموا على تناولها بصفة مستمرة تنخفض لديهم احتمالات الإصابة بأي نوع من أنواع السرطانات.

الـتفـاح: مضاد للبكتريا والالتهابات ومضاد للأكسدة وغنى بالألياف الصلبة والغير صلبة وقشره يحتوى على مادة كريستين المفيدة كما أنه مفيد في خفض معدلات الكوليسترول بالدم وله أيضا خاصية تمنع الإصابة بالسرطان.

الأناناس:مقاوم للبكتريا ومضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات ويساعد على الهضم.

الــبرقوق (القراصيا):له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات كما أنه يعتبر ملين البصل له خاصية مقاومة البكتريا والالتهابات ومضاد قوى للفيروسات ومانع للسرطان و مفيد لحالات الحساسية ولحالات الربو والبرد ويمكن تمريره على لدغه الحشرات لتخفيف الشعور بالحكة.

الــثوم:وهو نوع من المأكولات التي تتعدد فوائده فيمكن استخدامه كمضاد حيوي طبيعي ومضاد للفطريات ومضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات ومقاوم للالتهابات ويقوى جهاز المناعة وخافض للكوليسترول والضغط والسكر ومفيد لحالات الربو والبرد والسعال وقد يمنع الإصابة بالأورام و يقلل من فرص انتشارها.

فول الصويا:مضاد للأكسدة ومضاد للفيروس ويحتوى على هرمون الاستروجين الطبيعي كما أنه له خاصية تفيد في خفض من مستوى الكوليسترول بالدم.

الزبادي: وهو من الأغذية المفيدة وله خاصية مقاومة للبكتريا ومضاد للأكسدة ويقوى جهاز المناعة.

المشروم: يقوى جهاز المناعة ويمنع انتشار السرطان ولأفضل استفادة من مكوناته يفضل تناوله مطهوا وليس نيئا.

العسل الأبيض: بمثابة مضاد حيوي طبيعي و يساعد في التئام الجروح ومعالج لبكتريا الأمعاء كما أنه قد يستخدم كمهدئ طبيعي وننصح بتناوله بكثرة في مأكولاتنا وفى النحلية بدلا من السكر الذي من أثاره الجانبية جمح جهاز المناعة


الفواكه النباتية والأعشاب الطبيعية لها فوائد كثيرة لصحة الإنسان فهي تقي من الإصابة بأمراض عدة بل شفي الكثير من أمراض مستعصية بأعشاب طبيعية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاطعمه التى تقوى جهاز المناعه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الاستاذ سام :: !_ਊ…΅ฮϚख़ਊ أقســــام الأســــره و الحيــــــاه..~ਊख़Ϛฮ΅…ਊ :: ▪●□∫∫∫Φφ۩ الــطـــب و الـــصحـــة ۩Φφ∫∫∫□●▪-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» تحميل فلاتر صوت نادرة 2013
الأربعاء مايو 28, 2014 2:51 pm من طرف قناص الشرق

» فلتر الاوتوتيون كامل و يعمل 100 % + شرح كيفية عمل الصوت مثل t pain
الأربعاء سبتمبر 18, 2013 11:04 am من طرف mazenahmed777

» برنامج الهندسه الصوتيه 1.5 Adobe Audition
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 10:26 pm من طرف al_falak

» كيف اغير صوتي بالهندسة الصوتية؟ ادخل لتعرف
الثلاثاء أبريل 09, 2013 9:15 pm من طرف thanoy

» اهلا وسهلا بالعضو الجديد EINSTEIN19 نورت
الجمعة أبريل 05, 2013 7:48 am من طرف Admin

» اهلا وسهلا بالعضو الجديد عبد الرحمن محارم
الجمعة أبريل 05, 2013 7:23 am من طرف Admin

» وتر الفقر
الجمعة مارس 29, 2013 4:07 pm من طرف Admin

» ضاعت من كلمة
الجمعة مارس 29, 2013 4:05 pm من طرف Admin

» معلومات مهمة لأي رابر
الجمعة مارس 29, 2013 7:51 am من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
hmb
 
Admin
 
اشكيكم لله
 
ابن الجزائر
 
medoooo2
 
aminezizo
 
$ MR.THE COOD $
 
star anya
 
Man88
 
tornedo
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 643 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو خوليو فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 633 مساهمة في هذا المنتدى في 380 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
الى جميع زوار واعضاء المنتدى الغالي نريد ان ننبهكم على شئ ان كل مشاركة تنشر لا تعبر عن ادارة الموقع بالتعبر عن الكاتب تحياتي الادارة