منتديات الاستاذ سام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الاستاذ سام ومنتدى كل رابر عربي جديد ومحترف اهلا وسهلا بكم لا تسنو التسجيل (الاشتراك)
 
البوابةأحدث الصورالرئيسيةالتسجيلدخول

 

 الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mezo maz
عضو جديد
عضو جديد



وطني : EGYPT
علم بلدي : الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Eg10
مزاجي الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  4210
عدد المساهمات : 6
نقاط : 18
التقيم : 10
تاريخ الميلاد : 10/10/1991
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 33

الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Empty
مُساهمةموضوع: الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة    الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Emptyالأربعاء يونيو 15, 2011 11:05 pm

قرر الجهاز الفنى للزمالك، بقيادة حسام حسن، إخضاع خماسى الفريق أحمد حسام ميدو وعمرو الصفتى وحازم إمام والناشئين عمرو بركات ورجب التواب، للتدرب منفردين تحت إشراف المدرب العام طارق سليمان، دون باقى لاعبى الفريق الذين تقرر أن يؤدون مرانا واحدا فى السادسة مساء.

يهدف الجهاز الفنى للزمالك من إلزام الخماسى المذكور بالخضوع لمران صباحى وزيادة الجرعات التدريبية، لرفع لياقتهم البدنية والوصول بهم لنفس مستوى زملائهم.

كان الزمالك قد أدى التدريبات فى اليوميين الماضيين على فترتين صباحية ومسائية، لتنشيط اللاعبين خلال فترة التوقف والحفاظ على لياقتهم البدنية والذهنية استعدادا لمباراته المقبلة أمام طلائع الجيش ضمن منافسات الجولة الـ25 للدورى العام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الاستاذ سام :: !_ਊ…΅ฮϚख़ਊ أقســــام الأســــره و الحيــــــاه..~ਊख़Ϛฮ΅…ਊ :: ▪●□∫∫∫Φφ۩ مملكة آدم و شئونه ۩Φφ∫∫∫□●▪-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» تحميل فلاتر صوت نادرة 2013
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Emptyالأربعاء مايو 28, 2014 2:51 pm من طرف قناص الشرق

» فلتر الاوتوتيون كامل و يعمل 100 % + شرح كيفية عمل الصوت مثل t pain
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Emptyالأربعاء سبتمبر 18, 2013 11:04 am من طرف mazenahmed777

» برنامج الهندسه الصوتيه 1.5 Adobe Audition
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Emptyالثلاثاء سبتمبر 10, 2013 10:26 pm من طرف al_falak

» كيف اغير صوتي بالهندسة الصوتية؟ ادخل لتعرف
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Emptyالثلاثاء أبريل 09, 2013 9:15 pm من طرف thanoy

» اهلا وسهلا بالعضو الجديد EINSTEIN19 نورت
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Emptyالجمعة أبريل 05, 2013 7:48 am من طرف Admin

» اهلا وسهلا بالعضو الجديد عبد الرحمن محارم
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Emptyالجمعة أبريل 05, 2013 7:23 am من طرف Admin

» وتر الفقر
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Emptyالجمعة مارس 29, 2013 4:07 pm من طرف Admin

» ضاعت من كلمة
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Emptyالجمعة مارس 29, 2013 4:05 pm من طرف Admin

» معلومات مهمة لأي رابر
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  Emptyالجمعة مارس 29, 2013 7:51 am من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
hmb
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_rcapالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_voting_barالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_lcap 
Admin
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_rcapالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_voting_barالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_lcap 
اشكيكم لله
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_rcapالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_voting_barالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_lcap 
ابن الجزائر
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_rcapالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_voting_barالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_lcap 
medoooo2
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_rcapالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_voting_barالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_lcap 
aminezizo
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_rcapالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_voting_barالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_lcap 
$ MR.THE COOD $
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_rcapالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_voting_barالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_lcap 
star anya
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_rcapالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_voting_barالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_lcap 
Man88
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_rcapالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_voting_barالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_lcap 
tornedo
الزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_rcapالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_voting_barالزمالك يختص خماسى الفريق بتدريبات صباحية منفردة  I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 645 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو اسماعيل فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 633 مساهمة في هذا المنتدى في 380 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
فلتر الاوتوتيون
الى جميع زوار واعضاء المنتدى الغالي نريد ان ننبهكم على شئ ان كل مشاركة تنشر لا تعبر عن ادارة الموقع بالتعبر عن الكاتب تحياتي الادارة